Acquaticità in gravidanza 2019-20

Acquaticità in  gravidanza:

 L’attività fisica in gravidanza permette alle gestanti di mantenere o rafforzare lo stato di salute per approcciarsi al parto in perfetta armonia con se stesse e con il bambino.

L’acqua è l’elemento ideale per svolgere l’attività motoria senza percepire la pesantezza del corpo; il calore dell’acqua aiuta le mamme a sciogliere le tensioni e sperimentare il rilassamento profondo.

Gli incontri prevedono una parte più attiva caratterizzata da esercizi specifici per ritrovare forza e armonia, ed una parte più rilassante per sperimentare un modo diverso di entrare in contatto con le sensazioni corporee ed il bambino.

Percorso per donne in gravidanza a partire dalla 15 settimana.

Piscina con acqua di mare a 34 gradi, non è necessario saper nuotare. Per accedere alla piscina è necessario munirsi di cuffia, ciabatte e accappatoio.

 

I corsi sono tenuti dalle ostetriche specializzate in acquamotricità Linda Manduchi cell. 339-5997620 e Silvia Giannini cell. 333-9032315.

 

Dal 19 ottobre 2019 a cadenza settimanale SABATO mattina dalle ore 10:00 alle ore 11:00

Dal 23 ottobre 2019 a cadenza settimanale MERCOLEDÌ dalle ore 12.45 alle ore 13.45

 

Promozione:

  • Lezione singola                     20 euro
  • Abbonamento 4 lezioni        70 euro  (rinnovabile)
  • Abbonamento 8 lezioni        120 euro (rinnovabile)
  • Abbonamento 10 lezioni      146 euro (rinnovabile)

 

Corso di coppia:

Percorso esperienziale in acqua salata a 34 gradi dedicato alle coppie che desiderano sperimentare un approccio corporeo basato sul rilassamento profondo e fiducia nelle capacità innate. Condividere, ascoltarsi, comprendere senza parlare.

GIOVEDÍ sera dalle ore 20:00 alle ore 21:00

 

Promozione:

25 euro ad incontro a coppia

 

Il corso partirà con il raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.

Non è necessario saper nuotare. Per accedere alla piscina è necessario munirsi di cuffia, ciabatte e accappatoio.

 

Per informazioni sui corsi contattare le ostetriche Linda Manduchi cell. 339-5997620 e Silvia Giannini cell. 333-9032315

 


Categories: News & Eventi