Acquaticità in gravidanza dal 13 ottobre 2018

Acquaticità in  gravidanza dal 13 ottobre 2018

L’attività fisica in gravidanza permette alle gestanti di mantenere o rafforzare lo stato di salute per approcciarsi al parto in perfetta armonia con se stesse e con il bambino.

L’acqua è l’elemento ideale per svolgere l’attività motoria senza percepire la pesantezza del corpo; il calore dell’acqua aiuta le mamme a sciogliere le tensioni e sperimentare il rilassamento profondo.

Gli incontri prevedono una parte più attiva caratterizzata da esercizi specifici per ritrovare forza e armonia, ed una parte più rilassante per sperimentare un modo diverso di entrare in contatto con le sensazioni corporee ed il bambino.

Percorso per donne in gravidanza a partire dalla 15 settimana.

Piscina con acqua di mare a 34 gradi, non è necessario saper nuotare. Per accedere alla piscina è necessario munirsi di cuffia, ciabatte e accappatoio.

Dal 13 ottobre 2018:

  • SABATO dalle 10:00 alle 11:00
  • MARTEDI’ dalle 19.15 alle 20.15

Costi:

Lezione singola                               20 euro

Abbonamento 4 lezioni                60 euro  (rinnovabile)

Abbonamento 8 lezioni                110 euro (rinnovabile)

Abbonamento 12 lezioni             150 euro (rinnovabile)

 

Corso di coppia:

Percorso esperienziale in acqua salata a 34 gradi dedicato alle coppie che desiderano sperimentare un approccio corporeo basato sul rilassamento profondo e fiducia nelle capacità innate. Condividere, ascoltarsi, comprendere senza parlare.

Un percorso di 4 incontri serali a cadenza settimanale.

A partire dal mese di ottobre:

GIOVEDÍ sera dalle ore 20:00 alle ore 21:00

 

Costi:

corso 4 incontri                              100 euro a coppia

 

Non è necessario saper nuotare. Per accedere alla piscina è necessario munirsi di cuffia, ciabatte e accappatoio.

Per informazioni sui corsi contattare le ostetriche Linda Manduchi cell. 339-5997620 e Silvia Giannini cell. 333-9032315


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